СОЗДАНИЕ ПОЗИЦИИ НАБЛЮДАТЕЛЯ - НЕОБХОДИМОЕ УСЛОВИЕ РАБОТЫ С БИОЭНЕРГИЕЙ
Позиция наблюдателя — это такое состояние, в котором ни психика, ни сознание, ни воля никак вмешиваются в протекающие процессы. Но, как правило, стоит только обратить внимание, как организм выдает неосознанную автоматическую готовность к немедленным действиям. Или бывает так: как только мы сосредоточиваемся на чем либо, то сразу же возникает ожидание, какого ни будь воздействия извне и соответствующая защитная акция. Просто отстраненно смотреть без всяких внутренних напряжений или ожиданий мы не умеем. И когда мы выполняем упражнения и пытаемся сосредоточиться, например, на руке, она тут же выдает готовность к действию, и восприятие информаци¬онно-энергетическое взаимодействия блокируются. Поэтому для некоторых людей необходима оптимальная тренировка для создания навыка отстраненно воспринимать все вокруг, в том числе и ощущения в собственном теле. Зачем человеку развивать в себе состояние наблюдателя Для того чтобы избавиться от болезни, необходи¬мо научиться трезво, без эмоций воспринимать свои болезненные ощущения, препятствия в жизни, свои действия и действия других людей. Смотреть как бы со стороны, глазами незаинтересованного наблюдателя. Только в этом случае активация внутренние сил и энергетические поля адаптации могут приступить к своей работе. Только в этом случае может наладиться здоровье. И только в этом случае можно правильно понять ситуацию и найти из нее выход. Самое главное, что при этом появляется возможности чувствовать свою энергетику и производить энергетические корректировки своего состояния и свою действий. Легко сказать: «Взгляни на ситуацию глазами не заинтересованного наблюдателя, не обращай на него внимания». Мы часто говорим это другим и пытаемся заставить себя это сделать, и что в результате? Мы просто не умеем не обращать внимания! Дело в том, что любой психический процесс поддерживается и стабилизируется определенными физиологическими настройками в теле. Любая наша мысль, внимание, желание, эмоция обязательно связаны с определенными участками тела в одно не разрывное целое. Если пытаться себя настроить на действие, то без одновременных изменений в энергетике определенных участков тела все тут же рух¬нет. Абсолютное большинство людей этого не знает и пытается настраивать себя простыми усилиями во¬ли. Результат — нулевой. Позиция или состояние наблюдателя является первым шагом и одним из главных условий для применения любых методик связанных с энергетикой. Также с этого состояния нужно начинать при любых попыт¬ках изменить ситуацию взаимодействия с людьми. Например, погасить конфликт с другим человеком можно только тогда, когда хотя бы на секунду соз¬даешь состояние наблюдателя. Тогда и только то¬гда станет понятно, что происходит с другим человеком, и появится возможность найти правильные слова и действия, чтобы изменить ситуацию. Состояние наблюдателя — идеальный метод энергетической защиты Состояние наблюдателя нужно не только для вос¬приятия энергетических полей, оно чрезвычайно важно в нашей жизни. В этом режиме мы не только можем трезво оценить все, что происходит вокруг и внутри нас, но и приобретаем абсолютную независи¬мость от того объекта, на который мы смотрим из этой позиции. Это означает, что состояние наблюда¬теля является идеальным методом энергетической и психологической защиты. Приступая к какому-либо делу, очень важно спе¬циально создавать у себя состояние наблюдателя, в котором отсеиваются все заботы, тревоги и внутрен¬няя готовность к немедленному действию. Для орга¬низации этого состояния нужно выполнить следую¬щее упражнение.
ЧЕТЫРЕ МЕТОДИКИ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ПОЗИЦИИ НАБЛЮДАТЕЛЯ Разные мето¬дики возникают тогда, когда вы начинаете акцентировать свое внимание на отдельных пунктах своих действий, фиксируя ре¬зультаты работы по этим пунктам и после выполне¬ния своих действий. Первая методика — это создание состояния внутренней независимости и защищенности Первая методика — это создание состояния внутренней независимости и защищенности от лю¬бого объекта окружающего мира и любого своего вос¬поминания. Можно сказать, что это методика уни¬версальной энергетической защиты от любого нега¬тивного воздействия. Первая методика предполагает сосредоточение внимания на своей внутренней статичности, объем¬ности, инертности, неподвижности. Тогда эти ка¬чества и элементы позы вы продолжаете сохранять и во время контакта с неприятным объектом. Главное в этом режиме — создавать чувство своей общей монолитности и инертности.
Вторая методика - способ перестройки своих чувств, эмоций и энергетических взаимодействий Вторая методика — способ перестройки своих чувств, эмоций и энергетических взаимодействий с любым человеком, объектом и всем окружающим миром. Вторая методика предполагает сосредоточение внимания на процессе перестройки вашего воспри¬ятия негативного объекта. При этом нужно обя¬зательно фиксировать в сознании не только свои эмоциональные изменения, но и изменения чисто физического самочувствия, а также изменения вос¬приятия, которые выражаются в виде чувства уда¬ления объекта, уменьшения его в размерах и т. д. Все эти действия нужно вначале организовывать, ра¬ботая с воспоминаниями о негативных объектах. А когда отработан механизм перестройки воспри¬ятия, можно это делать и в непосредственном кон¬такте с реальными объектами. Достаточно часто в процессе перестройки воспри¬ятия негативных объектов возникают неприятные физические ощущения. Таким образом, вы можете почувствовать присутствие энергетических отпечат¬ков, в которых хранится отрицательный опыт ваше¬го взаимодействия с объектами. Когда возникают не¬приятные ощущения, то нужно обязательно приме¬нять методику вывода из организма отрицательной энергетики. Работая с отрицательными объектами, нужно не только выводить отрицательную энергию, но и обя¬зательно применять защиту с помощью положитель¬ной энергетики. Очень хотелось бы, чтобы вы сразу же попробова¬ли этот режим в своей обыденной жизни, например в общественном транспорте. Тогда вам сразу же ста¬нут понятны преимущества этого состояния внутрен¬ней невозмутимости. Вы увидите, насколько легко вы будете себя чувствовать в негативном окружении.
Третья методика. Принятие любых воздействий из окружающего мира Третья методика — это принятие любых воз¬действий из окружающего мира внутрь себя. Состояние наблюдателя позволяет принимать лю¬бое воздействие,. Все воздействия могут прини¬маться в двух режимах: Первый: принятие изменений в центр своего Я. В этом случае начинает меняться сущность вашего состояния. Второй: принятие изменений в те части тела, за которыми вы наблюдали из позиции наблюдателя. В этом режиме общее состояние не меняется. Принимать воздействие отрицательного объекта совсем необязательно. Можно и нужно регулярно насыщаться положительными энергиями от природ¬ных объектов и от своих положительных воспоми¬наний.
Четвертая методика. Использование силы воображения Четвертая методика — это использование воз¬действия своего воображения. В состоянии наблюдателя воображение становит¬ся реальной силой, способной лечить и настраивать в нужном направлении работу организма и эмоций.
ОБНИМАЕМ ДЕРЕВО И СОЗДАЕМ ЧУВСТВО ЗАЩИЩЕННОСТИ ВПЕРЕДИ СЕБЯ Упражнение №11 Это упражнение предназначено для всех и тех кто энергети¬чески очень открыт. В этом случае очень важно в начале получить ощущение защищенности впере¬ди, что мы и попробуем сейчас сделать. 1. Подойдите к дереву, ствол которого вам приятен, об¬хватите его и расслабьтесь. Должно возникнуть ощуще¬ние, будто вы слегка повисли на дереве. Вместо дерева можно использовать угол в помещении, косяк двери или какой-нибудь предмет, но, взаимодействуя с ними, обя¬зательно надо представлять себе, что вы имеете дело со стволом дерева. 2. Необходимо, обхватив дерево руками, запомнить ощущение того, как вы держите ствол. Голову надо по¬вернуть направо или налево, как удобнее, и прижаться щекой к стволу. И в этом положении, соединившись с де¬ревом или углом помещения в одно целое, вспомнить что-нибудь неприятное из своей жизни и почувствовать со¬стояние защищенности. Оно возникает потому, что грудь и живот заняты восприятием ствола или угла, а значит — не могут реагировать на отрицательное воспоминание. 3. После того как вы осознали чувство защищенности, нужно отодвинуться от дерева и постараться запомнить ощущение контакта. Вначале для усиления ощущения молено протягивать перед собой руки так, как будто об¬хватываете дерево. Тогда ощущение своего пространства перед грудью легко воссоздать. В это пространство люди независимые никого не впускают, вы же почему-то отдае¬те его первому попавшемуся человеку. Вы фактически на энергетическом уровне с ним обнимаетесь и от этого стра¬даете. У некоторых людей лучше получается сосредоточе¬ние внутри себя. Для них — следующее упражнение.
ВНУТРЕННИЙ СТЕРЖЕНЬ - ОСНОВА ВАШЕЙ ЗАЩИТЫ Упражнение № 12 Научившись создавать внутренний стержень, вы будете всегда защищены от любого негативного воз действия. В любой неприятной ситуации просто вспомните это упражнение и «держите линию». 1. Упражнение можно делать сидя или стоя, но в лю¬бом случае надо принять такую позу, чтобы у вас воз¬никло ощущение прямого позвоночника. Сам позвоноч¬ник может быть в какой угодно позе, важно ваше ощу¬щение. 2. Закинуть голову немного назад и проглотить слю¬ну, нужно добиться такого положения запрокинутой го¬ловы, при котором возникает ощущение, что горло и пи¬щевод составляют одну прямую линию. Как только вы поймаете ощущение этой прямой линии, у вас возникнет чувство отгороженности от всего мира, поскольку она ока¬зывается сильнее внешних ощущений. Для того чтобы лучше ее ощущать, еще раз сглотните слюну. Обратите внимание, что прямая линия в ваших ощущениях явно выходит наверх, за пределы вашего тела, и именно это продолжение делает вас независимым. 3. Для того чтобы удобнее ощущать продолжение ли¬нии, немного закатите глаза наверх. В этом положении все, что находится ниже угла зрения, становится неваж¬ным. 4. Запомните ощущения от направления взгляда и пря¬мой линии внутри и поставьте голову прямо, немного ото¬двинув ее назад. Найдите такое положение головы и те¬ла, когда, с одной стороны, поза выглядит естественно, а с другой стороны, вы явственно ощущаете в себе внутрен¬нюю прямую линию. Обычно она идет от центра головы до живота. Легкое напряжение в шее, как правило, помо¬гает сохранять эго ощущение. Лучше, чтобы вы ощуща¬ли это напряжение на тыльной поверхности шеи, иначе у вас может заболеть горло. 5. Теперь, когда голова у вас стоит прямо, найдите ли¬нию взгляда поверх голов других людей, которая обеспе¬чивает ощущение отстраненности от них. Запомните эту линию, и когда вам нужно защититься, сосредоточивай¬те на ней свое внимание. Обычно очень помогает вспоми¬нать ощущение закатывание глаз наверх. 6. Некоторым людям вертикальную линию удержи¬вать легче, когда глаза опущены немного вниз и слегка прикрыты веками. При этом внимание направлено назад и вверх. Вторая зона удержания линии — нижняя че¬люсть и живот. Фактически на всех изображениях Буд¬ды, а также во многих христианских изображениях по¬казывается такая техника получения внутренней невоз¬мутимости. Обычно для усиления эффекта руки при соединяют на уровне живота: они энергетически прикры¬вают его. 7. Для кого-то, возможно, легче будет представить се¬бе, что внутри проходит реальный твердый стержень, на¬правленный прямо к центру земли. Такой стержень луч¬ше ощущается, когда его представляют расположенным вблизи позвоночника.
СОЗДАНИЕ ПОЗИЦИИ НАБЛЮДАТЕЛЯ С ПОМОЩЬЮ ФИКСАЦИИ ВЗГЛЯДА Упражнение № 13 А сейчас вы можете освоить технику, которая неосознанно применяется очень многими. И надо сказать, эти люди обычно успешно проводят труд¬ные переговоры, остаются независимыми в любой сложной ситуации. Обучиться ей несложно. Немно¬го терпения и тренировки. 1. Сядьте или встаньте на расстоянии примерно одного метра от окна, лицом к нему, голова расположена прямо. Теперь слегка поворачивайте ее вправо и влево, сосредо¬тачивая свое внимание на основании черепа — на оси, во¬круг которой крутится голова. 2. Взгляд необходимо зафиксировать на вертикальной планке переплета окна и наблюдать, как при легких по¬воротах головы пейзаж за окном двигается относительно переплета. При этом возникает ощущение соединения себя с вертикальной планкой переплета в одно целое. В результате появляется чувство отстраненности от мира, который проплывает мимо, и состояние внутренней ти¬шины. 3. Точно так же во время неприятного разговора мож¬но зафиксировать взглядом какой-нибудь близлежащий предмет, делать микродвижения головой и чувствовать, как собеседник где-то там что-то делает, а вы сидите не¬подвижно в своей сфере. Он вам говорит: «Ты не слуша¬ешь меня», а вы, не отрывая взгляда, слегка поворачивае¬те к нему голову, вежливо демонстрируя свое внимание, которое на самом деле вместе с глазами направлено на предмет.
ОБЩИЙ КОММЕНТАРИЙ К ПРОДЕЛАННЫМ УПРАЖНЕНИЯМ
На примере наших действий легко увидеть, что состояние наблюдателя может быть реализовано только в том случае, когда большая или меньшая часть тела находится в состоя¬нии абсолютной пассивности. Это либо полная рас¬слабленность, либо абсолютная податливость, либо каменная неподвижность. Хорошо тренированный человек может создать это состояние, расслабляя только небольшую часть тела и головы (именно те об¬ласти, которые стабилизируют процессы внимания), но в любом случае это не то состояние, в котором можно нормально что-то делать. В состоянии наблюдателя нельзя непрерывно дол¬го находиться, потому что в нем невозможно эффек¬тивно действовать и воспринимать новую информа¬цию. Для нормальной жизни категорически необходи¬мо также перестраивать себя на состояние вовлечен¬ности в активное действие. А для этого нужно при¬нять воздействие того объекта, с которым вы долж¬ны работать, и полностью переключиться на его восприятие, перестав чувствовать самого себя. Нуж¬но забыть про себя и про все ощущения, не связан¬ные с восприятием этого объекта.
Сделано по материалам книги «Учебник по биоэнергетики» С. П. Розов