"...медитация есть средство; но только высшее средство.<> Медитация – не для каждого; не все обладают этой способностью; и очень немногим (по крайней мере на Западе) доступна такая возможность.

В любом случае, то, что на Востоке называют «однонаправленностью», является существенной предпосылкой даже для ранних стадий настоящей медитации. А железная сила воли – ещё более раннее условие.

Под медитацией я не имею ввиду просто «думать» о чём-нибудь сколь угодно глубоко, но абсолютное ограничение разума в созерцании единственного объекта, крупного ли, мелкого, или же совершенно духовного.

Теперь, истинный магический обряд полностью направлен на достижение такого результата, и представляет собой великолепный тренировочный зал для тех, кто ещё не достиг совершенства в ментальной атлетике. Действием, словом и мыслью, как их количеством, так и качеством, постоянно указывается одна цель обряда. Каждое окуривание, очищение, изгнание, инвокация, эвокация, в основном является напоминанием единственного назначения, пока не наступает высший момент, и каждая фибра тела, каждый канал силы разума, напрягается в одном сокрушительном порыве Воли в желаемом направлении." (Онтологическое эссе).

То есть в таком случае получается, что именно ритуальная практика является предшествующим, тренирующим средством для медитации = абсолютной концентрации на единственном объекте, а не наоборот.

Что же касается самих техник, стоит упомянуть начальные. Это, прежде всего, обычная концентрация. О ее начальном развитии пишут во многих книгах. Некоторые приемы можно взять даже из рядовой публицистики. Далее упражнения на личной (внутренней) концентрации. Так же не стоит упускать из внимания и сочетание этих техник... Остальное нет смысла описывать, это, прежде всего, долгие упорные упражнения. Хотелось бы для начала узнать Ваш прогресс, чтобы знать от чего отталкиваться в речи.